# 为“procrastination（拖延症）”正名，论证其作为创造性酝酿期的必要性——从创新的角度解读拖延现象

拖延症，这个词汇在我们的日常生活中似乎总是带有负面含义。人们认为拖延是懒惰、无效率的象征，然而，这种观点是否过于片面？本文将从创新的角度出发，探讨拖延现象的另一面，即其作为创造性酝酿期的必要性。

首先，我们需要明确一点，拖延并不等同于懒惰。拖延是指在任务面前无法立即行动，总是选择推迟完成任务的心理状态。而创新则是通过新的思维方式、方法或产品，创造性地解决问题的过程。拖延与创新看似对立，但实际上，拖延正是创新过程中不可或缺的一部分。

在创新过程中，人们常常面临众多未知和挑战。这时，拖延的出现实际上是一种保护机制。心理学家米哈伊·契克森米哈伊曾指出，拖延是人们面对压力时的一种自然反应，它使我们有机会从另一个角度重新审视问题，寻找更优的解决方案。拖延期间，我们的大脑会不断地在后台运行，对问题进行深度思考，这有助于激发我们的创造性思维。

此外，拖延还可以帮助我们调整心态，减轻压力。在创新过程中，人们往往承受着巨大的心理压力，这种压力容易导致焦虑和恐慌。拖延可以使我们暂时放下心理负担，从另一个角度审视问题，有助于调整心态，重新找到解决问题的动力。

那么，如何将拖延转化为创造性酝酿期呢？以下是一些建议：

1. 设定合理的目标：在创新过程中，我们要明确自己的目标，将其分解为多个小目标，逐步实现。这有助于减轻压力，提高效率。

2. 保持好奇心：面对问题，我们要保持好奇心，勇于探索未知的领域。好奇心是激发创新思维的源泉。

3. 适时放松：在创新过程中，我们要学会适时放松，给大脑留下充分的思考空间。这有助于激发创造性思维。

4. 拥抱失败：创新过程中，失败是不可避免的。我们要学会接受失败，将其视为成长的机会，从而在失败中寻找新的灵感。

总之，拖延并非绝对的负面现象，它可以转化为创造性酝酿期。在创新过程中，我们要学会正确看待拖延，善于将拖延转化为一种动力，从而在挑战中不断成长，创造更多的可能性。